給寶寶吃營養(yǎng)品的寶媽魚油與魚肝油一字之差,這是兩種東西,DHA和維生素ad里面都有A和D但也是兩種東西不能相互替代,千萬別吃錯(cuò)。
前幾天有寶媽咨詢說給孩子吃魚油是不是魚肝油就可以不吃了。天啊,嚇出一身冷汗。把魚油當(dāng)作魚肝油吃,這不是是要出問題嗎?這里給大家講解下,希望大家能夠區(qū)分魚油、魚肝油,維生素D,維生素ad這些產(chǎn)品都是干啥的,有什么樣的區(qū)別,看圖片先簡單分個(gè)類。
上圖藍(lán)色的是魚油。魚油DHA,藻油DHA,吃這三種產(chǎn)品主要是為了里邊的腦黃金DHA。紅色的是魚肝油,維生素AD,維生素d,吃這些產(chǎn)品主要是為了里邊的維生素D。維生素D的主要作用是促鈣吸收。
我們重點(diǎn)說一下魚油和魚油DHA這個(gè)產(chǎn)品不能給孩子和孕婦吃。EPA的作用是軟化血管,降低膽固醇,降低血液粘稠度。對(duì)老人有好處,對(duì)孕婦有生產(chǎn)大出血的風(fēng)險(xiǎn),EPA對(duì)孩子沒有多大的好處。魚油和魚油DHA含有重金屬的風(fēng)險(xiǎn)。所以那個(gè)寶媽要用魚油代替魚肝油。不該吃的吃了,該吃的沒有吃,還影響了孩子的鈣吸收。因此一定要避免孩子吃錯(cuò)營養(yǎng)品還影響孩子的成長!
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